「健康」の記事一覧

眠れない時にすることスマホいじり,画面見ないで音楽聞くようにしてみよう

眠れない時の スマホって ついつい暇つぶしに手に取ってしまうスマホ。 就寝前、ギリギリまでいじっている人も少な・・・

年末年始帰省って面倒したくない!妊娠初期ならなおさら!どうすれば?

妊娠初期に年末年始帰省する? 妊娠初期の頃の、実家への帰省は微妙な問題です。 妊婦さんの体調具合、帰省する家ま・・・

ストレス社会は本当は怖いんだよね!心の病には安心感が大切

ストレスを溜めると怖い。 今の時代はストレス社会だけど、このストレスを私は一番気にしてる。 ストレスはどこから・・・

恐怖の金縛り原因は?レム睡眠、ノンレム睡眠と関係あるの?

レム睡眠とノンレム睡眠と金縛りの原因って? 人間は寝ないといけない生き物だよね。 当たり前だよ、頭がボーッって・・・

ストレスは溜めないで発散を!自分でもわからない心や感情

たまには発散! 今の世の中はストレス社会。 ストレスって良く分かりますよね。   人間は「喜怒哀楽」・・・

むくみ解消マッサージ動画!手足ふくらはぎ即効で簡単に血流改善!

むくみ、なんとかしたい   先日、テレビを見ていたら梅雨の時期が一番むくみやすい季節と言っていました・・・

イライラを抑える方法☆旦那と子供に怒ってしまう。冷静になれるコツ

イライラ解消するには 結婚して子育てが始まってから、「イライラ」することが増えてしまいました。 怒っても自分が・・・

豆乳を飲むのは苦手!でもしっかりと栄養を取りたい方へお勧めレシピ

苦手な豆乳、おいしく飲みたい、お好み焼き??? 私は牛乳も豆乳も、白い飲み物が小さいころから苦手です。 未だに・・・

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